Buku-Buku Healing Kekinian

Healing dan Manifesting (asal bukan Flexing) sudah jadi kosakata sehari-hari yang kerap terauto-curhatkan kala sedang bercakap-cakap dengan sahabat atau kerabat dekat. Tak salah jika banyak Bibliophiles mencari rekomendasi buku-buku tentang healing. Keduanya menjadi kebutuhan kekinian yang syukurnya, jadi patokan keberhasilan dan pencapaian hidup. Secara umum, Healing itu soal proses pembersihan diri dari luka-luka masa lalu dan lelah jiwa yang memunculkan rasa khawatir dan pikiran negatif terus-terusan.

Sementara, Manifesting itu boleh dikata semacam keyakinan dan harapan bahwa kehidupan pasti akan menjadi lebih baik dari hari ke hari. Ini soal impian, soal cerahnya masa depan, soal banyak kelimpahan yang kita terima dan patut disyukuri. Aminnnnn! Perimin sendiri, kalau bicara soal Healing dan Manifesting, langsung teringat 1 kata: Bali. Bali, dengan ragam budaya, kearifan dan falsafah dalam negerinya, plus harmoni dengan alam selalu mengesankan keseimbangan dan kepatutan merayakan sekaligus mensyukuri keindahan hidup. Di bawah ini, Perimin mau share rekomendasi buku-buku tentang healing kekinian yang beneran paling dicari dan laku di pasaran.

1. The Book of Healing

Di sini, terjalin soal memahami harga diri, melangkah ke dalam kekuatan, mengatasi rasa sakit, sembuh dari trauma, dan membangun kembali rasa diri yang kuat. Dalam desain indah dengan stempel foil dan spidol, pilihan puisi Najwa sungguh pas bagi siapa saja yang ingin menumbuhkan ketahanan dan kekuatan emosional.

2. Welcome Home

Pada akun Instagramnya, Rabu 13 April 2022, Najwa mengunggah sebuah pesan menyentuh dari seorang neurolog, “Dear Najwa, saya adalah seorang Neurolog dan setiap hari saya melihat banyak klien saya yang tertekan dan lelah jiwa di klinik saya. Bukumu saya jadikan resep bagi mereka ya.” Oh … indahnya. Najwa Zebian, setidaknya, mengajak para pembaca untuk merenungkan 6 nilai kehidupan yang diyakini menjadi pemantik yang apik untuk proses penyembuhan luka batin: Cinta Diri, Pengampunan, Belas Kasih, Keterbukaan Diri, Pasrah Diri, Menghidupi Mimpi. Melalui renungan yang ditawarkan, Najwa menawarkan cara baru untuk memaknai diri kita sendiri sebagai sebuah rumah, tempat yang selalu menerima kita apa adanya. Dan, tempat ‘rehabilitasi’ paling bersahabat dalam proses healing.

3. Healing is The New High

Dengan menggabungkan prinsip-prinsip yoga dan beberapa teknik penyembuhan ‘Timur’, Vex King menawarkan langkah penyembuhan batin, pelepaskan diri dari buruknya masa lalunya, mendamaikan diri dengan trauma emosionalnya, dan menumbuhkan sistem kepercayaan diri yang baru sebagai bagian dari upaya mencintai diri sendiri.

4. Conscious Service

Bagi kamu yang sering lelah jiwa-raga karena merasa selalu lebih banyak berkorban bagi orang lain, baik di rumah, kantor, juga di komunitasmu, Elizabeth Bishop menawarkan langkah melampaui kelelahan dalam melaksanakan panggilan dan misi hidup kita sehingga kamu akan merasa lebih baik, hidup dengan tujuan, dan kontribusimu semakin dampak.

5. Manifesting

Jurnal 90 hari ini sangat cocok dan bakal relate bagi kamu yang ingin meningkatkan kualitas kehidupan dengan merumuskan dan menentukan langkah-langkah yang diperlukan untuk mewujudkan impian menjadi kenyataan. Kamu akan dibantu untuk mengidentifikasi dan membangun kebiasaan di dalamnya, termasuk soal merefleksikan perasaan, latihan ‘malam’ untuk merenungkan proses, dan mengungkapkan rasa syukur.

6. Don’t Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety

Penulis Zen The Art of Simple Living kembali menawarkan sebuah 48 praktik yang begitu nyaman untukmu yang kerap dilanda kecemasan. Kamu diajak untuk berfokus pada hari ini dan sekarang melalui menghilangkan obsesi dengan berhenti membandingkan diri, menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu, berhenti mencari, berhenti terburu-buru, berhenti terobsesi, menafsirkan segala sesuatu secara positif, dan masih banyak lagi.

***

Perimin sudah share rekomendasi buku-buku tentang healing kekinian yang beneran paling dicari dan laku di pasaran. Semoga membantu.